Hiperhidrosis. ¿Que es exactamente?

 hiperhidrosis plantar

La Hiperhidrosis es una alteración que causa una sudoración excesiva en algunas partes del cuerpo, como en las axilas, la cara, la palma de las manos y en el caso de los pies se localiza en la planta, lo que a parte de ser bastante molesto puede llegar a causar o agravar problemas como el pie de atleta o verrugas plantares entre otros.

 

Cuando existe un exceso de sudoración en los pies se favorece el desarrollo de las bacterias dando lugar a problemas y molestias que nos afectan en nuestra vida diaria:

 

  • Mal olor de pies y zapatos

  • Sensación de incomodidad por los pies húmedos

  • Infecciones bacterianas

  • Erupciones cutáneas

  • Hongos en unas y pies

 hiperhidrosis pies

 

 

Hiperhidrosis causas:

 

La hiperhidrosis plantar puede deberse a diferentes causas y también puede ser agravada por algunas condiciones:

 

  • Ejercicio físico, si practicamos con asiduidad algún deporte en el que se sude mucho.

  • Estres emocional

  • Herencia, en éste caso también juega un papel importante la genética, ya que si en la familia hay personas que lo han padecido tenemos más posibilidades de sufrirlo nosotros.

  • Alimentación, también es muy importante, alimentos con olores fuertes como el ajo o la cebolla,las grasas saturadas, el alcohol o las bebidas con cafeina pueden influir en la cantidad de sudor aumentándolo y también en su olor.

  • El uso de calzado y calcetines de mala calidad o que no permitan una correcta transpiración del pie.

 

 

Hiperhidrosis tratamiento

 

Existen diferentes tratamientos dependiendo del grado de hiperhidrosis:

 

  • Uso de transpirantes fuertes, como los que contienen cloruro de aluminio, que en la mayoría de los casos solo se deben usar con prescripción médica

  • Botox, esta toxina inhibe la sudoración y el tratamiento suele tener efectos durante meses, siempre también bajo consejo del médico.

  • Cirugia, solo se recomienda en los casos más graves y en el caso de no ser efectivos el resto de tratamientos.

 

Hiperhidrosis prevención

 

Hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir y reducir la hiperhidrosis en los pies:

 

  • Usar zapatos de materiales transpirables y que no aprieten en exceso para permitir una correcta ventilación.

  • Usar varios pares de zapatos e ir cambiándolos para permitir que se sequen completamente antes de volverlos a usar, es aconsejable airearlos en la ventana o terraza y quitarles las plantillas si es posible para que también se puedan secar del todo.

  • No usar zapatillas deportivas a no ser que se vaya a practicar deporte.

  • Usar calcetines de algodón o fibras naturales.

  • Usar unas plantillas absorbentes y con carbón activado te puede ayudar mucho a mantener tus pies secos y evitar y reducir el mal olor de pies y zapatos, cuando estén húmedas las puedes sustituir por otras y de esta forma tener pies secos de forma instántanea.

  • La higiene es muy importante, hay que prestar especial atención a lavar bien los pies, sobre todo entre los dedos, pero es igual de importante el secado, hay que procurar secarse completamente los pies, te puedes ayudar de un secador de pelo.

  • Usar polvos o espray o algún producto antitranspirante una o dos veces al día

  • Los baños alternos de agua fría y caliente estimulan la circulación y ayudan a evitar la sudoración excesiva.

  • Un truco casero que te ayudará a evitar el exceso de sudoracion y también el mal olor de pies es poner los pies a remojo durante 10 o 15 minutos en un barreño con agua tibia y 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, después seca los pies completamente, hazlo de vez en cuando y mas cuando empiece a hacer calor, lo notarás.

 

hiperhidrosis pies

 

 

Desde Bajotuspies.com esperamos que estos consejos te sean útiles.

 

Productos recomendados para hiperhidrosis pies:

 

Plantillas absorbentes Carbon activado

Plantillas deportivas Sport Antihumedad

 

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